안녕하세요, 요로리입니다! ^^
오늘은 서평이벤트를 포스팅 하려고 해요~
책을 읽으면 평소에 하지 않던 상상도 할 수 있고,
고민도 할 수 있고, 생각에 잠길 수도 있죠.
책 읽는 걸 좋아해서 요즘에 어떤 책을 많이 읽는지,
어떤 책이 나왔는지, 어떤 책이 예약판매 중인지 등.
열심히 올려보려고 합니다!
글을 읽고 마음에 드셨다면, 센스를 발휘해주세요 ♥
오늘의 서평 이벤트이에요!
마음에 드는 책을 발견하면
서평 참여 기간이 짧을 수 있으니
바로 가서 서평 이벤트에 참여하세요 :)
서평 이벤트 참여하신 분들은
♥ 또는 공유해주시면 감사하겠습니다~
▼ 서평 이벤트 ▼
서평 이벤트 도서 이름 : 느리게 나이 드는 비결 근육에 투자하라
『느리게 나이 드는 비결 근육에 투자하라』는 뱃살과 질병 없이 건강하려면 왜 근육이 중요한지, 밥 먹듯이 집에서 쉽게 할 수 있는 운동법은 무엇인지, 근육에 좋은 음식을 어떻게 효과적으로 먹어야 하는지 등등 가장 실용적이고 구체적인 내용을 가득 담았다. 4050 중년 이후의 건강법은 달라야 한다. 근육 박사의 건강 솔루션을 하나씩 따라 하다 보면 어느새 10년, 20년 더 젊어지고 활력 넘치는 건강한 인생을 살 수 있다. 부록 최강 맞춤 근력 운동 포스터를 붙이고 지금 당장 실천해보자!
오늘 포스팅은 여기서 마치겠습니다!
오늘도 즐겁고 행복한 시간 보내세요~
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